最近忙しくて、筋トレ行けなくて辛いです。でも、減量はじゅんちょうです。 減量メシ報告！ 6日目！ カロリー 941kcal タンパク質 61ｇ 炭水化物 117g 脂質 25g これは、やばいですね。めちゃくちゃカタボッてます。 腹筋が見えてきました！ やっと、腹筋が…